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19abr, 2019

Exercícios de quadril podem melhorar sintomas de artrose de joelhos

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L&A ATUALIZAÇÕES Exercícios de quadril e artrose de joelhos De acordo com um estudo de revisão, pacientes com artrose de joelhos podem se beneficiar realizando exercícios de fortalecimento do quadril. Exercícios específicos podem melhorar a capacidade de andar, função articular e reduzir dor em joelhos. Baseado em dados de oito ensaios clínicos com um total de 340 pacientes, a equipe do estudo relatou no British Journal of Sports Medicine que exercícios de fortalecimento do quadril envolvendo pesos ou bandas elásticas seriam os mais benéficos. “Apesar de saber que exercício é […]
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